venres, 18 de decembro de 2015
YOGA PARA NIÑOS
Al llegar del recreo necesitamos volver a la calma, y para ello escuchamos música relajante y realizamos posturas de yoga, de forma individual y en parejas.
A través del yoga se relajan, calman, se lo pasan bien, aprenden a respirar mejor, fortalecen el cuerpo y ayuda a la flexibilidad. Son muchos los beneficios de esta práctica. Para llevarlo a cabo y que les sea más entretenido imitamos posturas de animales o vamos realizando lo que se hace en el vídeo de yoga para niños.
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